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il Box 2018-05-29T11:57:17+00:00

LIFE STYLE

Su CrossFit 3 Towers spira il “karma” di un progetto ambizioso, promosso e sostenuto da persone con appartenenze diverse, eppur saldamente unite, non da un comune interesse, bensì da un forte legame nel settore del wellness and fitness. Tutto nasce dalla genuina condivisione di una filosofia di fitness, nota come CrossFit: non si mira tanto ad apprendere un programma di allenamento, quanto, piuttosto, ad ottimizzare l’abilità fisica in ognuno dei 10 domini di fitness riconosciuti. CrossFit incarna l’essenza stessa dell’insegnamento sportivo, da cui si apprende come solo attraverso l’impegno, l’attenzione, il sacrificio e la dedizione giungano risultati solidi e duraturi. La cura del nostro fisico e del nostro equilibrio assolve ad un dovere, ancor prima che verso noi stessi, a tutela, soprattutto di chi, su di noi, ripone quotidiano affidamento: famiglia, lavoro e società. Curare noi stessi è, anzitutto, curare chi ci sta accanto. Ogni giorno troverai un diverso programma di allenamento (WOD), da affrontare nella piena convinzione per cui, “sinché dura il giorno, vogliamo tenere alta la testa: e tutto quello che potremo produrre, noi non lo lasceremo da fare a quelli che verranno”.

Ti aspettiamo.

CrossFit 3 Towers (CF3T) nasce nel 2013 nell’antica repubblica di San Marino con lo scopo di insegnare un sistema di allenamento codificato (CrossFit) già noto negli USA per la sua grande efficacia nella preparazione di militari, atleti, sportivi e anche di persone comuni che cercavano un allenamento efficace e divertente. Questi ultimi sono diventati il cuore pulsante del nostro box, persone ordinarie che fanno ogni giorno cose straordinarie.

Una frase del fondatore di CrossFit Inc Greg Gassman riassume l’essenza di questo sistema di allenamento diventato per molte persone uno stile di vita.

“The magic is in the movement,
the art is in the programming,
the science is in the explanation,
and the fun is in the community.”

Cerchiamo ogni giorno,
con il nostro lavoro,
di migliorare le performance di chi si allena con noi.

COSA È IL CROSSFIT

Il CrossFit è un sistema di allenamento funzionale,
costantemente variato,
eseguito ad alta intensità e adattabile per migliorare il fitness di tutte le tipologie di persone
(uomini o donne, giovani o anziani, sportivi o sedentari).

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